【原创】紫电做菜

aanan

雖然不能吃辣 (餵母乳中好多東西都不能吃)
但還是想學起來回娘家亮兩招

皮皮

啊啊啊啊，太好了，期待期待宫保鸡丁

! Y  N4 e4 ]& M/ T这道菜真的很家常，但是胜在味道好啊，花生的脆，鸡肉的嫩还有调料酱汁的香味，反正基本是我去中餐馆子必点的一道菜啦

一个人可以消灭半盘子

小小声说，不知道宝宝是什么时候才能吃辣呢，尤其四川的宝宝会是几岁就开始吃么

紫电青霞

宫保鸡丁

# F7 L1 Z# d5 x) o7 S原料：
5 c" @" b) L2 J+ {鸡胸脯肉、干辣椒4、5个、花椒10多粒、姜一小块、蒜3、4瓣、葱白两根、酱油、醋、白糖、芡粉、花生米
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PS：前面有人问究竟是该用鸡胸脯肉还是鸡腿肉，其实鸡腿肉比胸脯肉更嫩一些，炒鸡丁当然也会好吃，不过好像我们的惯例就是用鸡胸脯肉来炒鸡丁的，大概是因为鸡腿还可以做其他的菜肴，但是鸡胸脯肉如果用来清炖、红绕，肉质就会变老，所以拿来炒鸡丁是它最有价值的用法，当然还可以用来做芙蓉鸡片和雪花淖，，现在想想都流口水。

做法：
/ I0 B+ e1 m4 x. Q2 @1、鸡胸脯肉去骨去皮去筋，切成小丁。然后用料酒2勺、一个鸡蛋的蛋清、1勺芡粉、1勺酱油码味15分钟
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0 Y& A3 H6 S, R- n7 \: `2、姜、蒜切片，干辣椒切成短节，葱白切成短节
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1 \" y! c( Q4 Y: _3、花生米放入冷油中慢炒，待锅里不再出现噼里啪啦的声音，就可以盛出来放到一旁自然冷却
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8 U+ ?/ F2 W2 U9 {& y4、酱油1勺、醋2勺、糖1勺、芡粉1勺，三勺水或清汤调成芡汁。

0 k. d9 K. G& |4 z7 P/ |PS：醋和糖、酱油的比例可以根据个人口味调整

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5、炒锅内的油热到7成熟，下干辣椒、花椒炸成棕红色，然后下姜片、蒜片，爆出香味

6、下鸡丁，待鸡丁翻炒至呈现白色后，下葱白，大约翻炒1分钟后倒入芡汁，快速翻炒，将芡汁均匀地挂在鸡肉上

                               
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7、加花生米大力翻炒几下均匀后，起锅装盘
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/ X& ]+ W- B0 u. q 注意事项：1、花生米如果把外面的红皮去掉整个菜会显得更好看一些，但是因为紫爸紫妈喜欢吃有红皮的花生，所以我没去；
8 {/ Q1 O& B$ T# o' ]  c         2、芡粉的量要拿捏好，今天我的芡粉就稍微放多了一点，所以显得有点粘稠；
         3、虽然放了干辣椒，但是整个菜一点都不辣，只是酸酸甜甜的味道，所以不能吃辣椒的人也可以吃；
         4、据我一个家里开饭馆的朋友说，其实现在宫保鸡丁在全国各地都有改良了，就像肯德基到了中国也会进行改良一样，所以大家可以根据自己的口味进行调整

紫电青霞

回答楼上皮皮的问题：
. p% W( `: c! z6 c* O, x四川小孩在小的时候很多都不能吃辣椒的，是长大以后在饮食中慢慢养成了吃辣椒的习惯。
, V$ f9 I" w5 Z5 L1 O" k感觉重庆人吃辣椒更厉害一些，我一个朋友以前出去吃火锅，常常还找服务员要两碗辣椒油倒进锅里，辣得我和其他人从吃第一口开始就咳嗽，但是我另外一个重庆的朋友直到现在是一点点辣椒都不吃。
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7 l; ?% k: r5 z/ {. y. f. R. i+ D辣椒其实只是提味的一种作料，吃得太过头也不好。我工作单位的一个同事，据说因超级爱吃辣椒，结果有次住院开刀，麻醉针的剂量都比一般人用的多

殷勤青鸟

很幸福，正在这里回帖，就顺便坐了紫殿的沙发啊！！！
4 Q% |  ]4 z# c* m% G( Y; Y大爱的宫保鸡丁啊。。。
+ S  u$ v6 R$ ~1 ]看起来真的不那么麻烦，但还是有几个地方不好掌握的，起码“花生米放入冷油中慢炒，待锅里不再出现噼里啪啦的声音，就可以盛出来放到一旁自然冷却”，炒花生米绝对是技术活！我失败过，但也成功过。。。
“酱油1勺、醋2勺、糖1勺、芡粉1勺，三勺水或清汤调成芡汁”紫殿说起来简单，其实这个绝对也是考技术的。。。没有长期的实战经验，很难顺手就调出自己最爱的味道。。。以前我每次红烧茄子放的糖醋的比例都是不一样的。。。囧。。。
3 o5 w5 L0 [+ Y% b& z顺便问一句，通常你用了蛋清，蛋黄用来干嘛？呵呵。。。
恩，一下子算是学了两个菜，宫保鸡丁，宫保肉丁也可以嘛。。。

无限朝阳

呵呵！！！我喜欢吃里面带黄瓜丁的宫保鸡丁！！颜色更多彩一些！！

紫电青霞

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太阳，黄瓜是串味的，你要是真喜欢吃，可以在加了调料汁以后把黄瓜加进去炒个半分钟，然后再加花生米进去翻两下就可以了。我老爹炒这个菜喜欢放黑木耳，但是我去问了别人，据说最最原始的宫保鸡丁是只放花生米的。

4 i5 S/ M/ w# o8 ]小鸟，我老爹是炒花生米的高手啊，从来就没有失败过，关键是火不能太大，除了听花生米噼啪的声音外（因为花生米里面含有水分才会发出噼啪声），还可以看花生米的颜色来判断这个花生米究竟炸好没。还有那个调料汁，其实我也没有一勺一勺的倒进去（最最开始学做菜的时候倒是这样学过），其实在调料的时候，你可以先尝尝，直到你满意了才加芡粉进去就可以。要酸甜中带咸，但是绝对不能让醋味压过了咸味，那样炒出来很酸的。
" P1 A+ _7 P5 H5 a& v) g/ `0 X 其实仔细想想，这个也是中国菜的魅力之一啊，一菜百味。如果象外国人做菜精确到用天平量杯，做出来的都是一个味道又有什么意思呢？
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. a7 b+ l  R% d, \2 v- i" B至于蛋黄，我通常就把蛋黄丢进汤里（因为我们家吃饭必做一个汤），只要不搅动它，把火关小一点，它自然就凝结成了一个固体蛋黄。
4 j, ]+ i( J' k' S0 J4 Q8 T! R今天中午是因为还做了一个炸糯米丸子，那里面需要放一个鸡蛋，所以我就把宫保鸡丁的蛋黄扔进去了。

做菜当然是要慢慢学习磨练的，我曾经失败无数次。
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PS：小鸟，茄子你拿来红烧？你不觉得有点浪费了茄子的清香吗？

无限朝阳

哦..哦..我不知道黄瓜会串味诶..呵呵..俺都不会做...
" D; e( `( o- c6 Z3 ^7 \0 X5 n5 }" C我喜欢清真茄子..然后淋点醋上去..好吃啊!!酸酸的..我最近喜欢吃酸的...

紫电青霞

太阳，你这样说真是…………让人会有联想的
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" c8 q# r6 x& R9 W7 Y5 b7 Q3 J把茄子的皮去掉，然后放微波炉里面烤一下，拿出来后再在上面淋一层肉末，香死了。
如果你减肥吃素的话，照样是去茄子片的茄子，加上木浆菜（啊，不知道你们哪里有没有，在四川一般是用来吃豆花的佐料），放油锅里炒一炒，也是很清香的。
但是我老爸说把茄子皮去掉是很浪费的一件事情。

无限朝阳

..亲爱的你不乖哦!!!~~~~~~老是联想我的话...
. }9 m1 b) \* |7 f9 s因为我最近没有胃口..所以酸对于我来说比较有刺激一点..可以开胃..所以我才喜欢酸酸的..
我喜欢吃茄子的...但是最近减肥都不吃了..因为茄子太吸油了..一点点油下去..她就能百分百吸收..所以我也没敢吃..