如何轻松减小肚子（转载整理）

冰淇凌_girl

我打算跑步减肚子，已经买好了运动裤和运动鞋。
/ y7 d/ C# `: z等天气变暖和了就开始跑，现在天太冷，实在是狠不下心呀[em1135]

抛书人儿

回复 11 # 冰淇凌_girl 的帖子
* X/ `* V4 A. E: u2 M8 x, g
呵呵

减肥就是这个样子
# N8 L+ Z% R% }5 Q8 d9 r4 x. x, z
女人就该对自己狠一点[em1142]

尗又

冰淇凌_girl 发表于 2010-12-31 18:45

                               
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9 S: W4 Q& l  ~8 }我打算跑步减肚子，已经买好了运动裤和运动鞋。
1 e' c* F9 K  G. i* |等天气变暖和了就开始跑，现在天太冷，实在是狠不下心呀[em ...

[em1135] 当年同寝跑步减肥
小腿变粗壮了。。
( v! u+ k( D- R  c- s希望是我们错觉。。。
- f  z) y; c4 `$ \7 ?
6 u/ O/ F! J* o; q+ X7 {4 `; A不过运动减肥是健康的没错[em1163] ！

冰淇凌_girl

回复 13 # 尗又 的帖子
3 W+ C  V* ^3 Q: d
经常跑步腿是会容易变粗的  
- G1 m7 q/ ]% z: ?3 N% M但为了减肚子，我忍了

尗又

冰淇凌_girl 发表于 2011-1-1 15:04

+ X/ i4 n+ f  M* g1 c                               
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回复 13 # 尗又 的帖子
/ Z3 W  `8 h+ g0 S
- ~1 e# ?5 M4 t/ }. m经常跑步腿是会容易变粗的  

: V! B' o' K3 E% S+ l" X[em1136] 嗯！权衡比例跑步无妨
我的腿已经太粗了。。。放弃跑步[em1130]

抛书人儿

回复 15 # 尗又 的帖子

跑不跑不好真的就会变粗腿

就像仰卧起坐做不好还会长大肚子一样

尗又

抛书人儿 发表于 2011-1-2 08:52

                               
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: H( A" T5 D. a: |  l2 S回复 15 # 尗又 的帖子

- E+ J1 [7 [' Y+ W跑不跑不好真的就会变粗腿

[em1130] 游泳最好
但是条件受限

marigold7

话说我真的没毅力啊。
/ `! p! W# ?+ X7 z4 p吃得太多，运动太少。。

千凝

收腹真的有用吗？那为什么我的小肚子还是一天比一天大...

抛书人儿

回复 19 # 千凝 的帖子

这些都是传说~（殴
8 x5 }0 n0 p- n
我自己比较没有毅力