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楼主: 婷儿

求助,减肥的好方法

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发表于 2010-11-16 11:42 | 显示全部楼层

5 u& a5 Z  K+ |减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了
发表于 2010-11-16 11:45 | 显示全部楼层
皮皮 发表于 2010-11-16 11:42
# M1 G' k$ j! i" P- p' @减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了  ...

) v5 q( s' m5 |# l: n9 w& j 不过。。。
3 R; P. G1 X" m" [# g1 t这也是因为皮儿有毅力吧。。。
2 K) d  y: I/ U8 W8 |3 u7 K$ T4 x2 b% I# _( s2 i) A" f
一般人坚持不下来啊。。。4 P0 ]6 }% ]( d
# s0 F6 c; C& P; R6 r! a+ ^
发表于 2010-11-17 13:42 | 显示全部楼层
年年减。年年胖。冬眠的熊一样。
发表于 2010-12-12 09:49 | 显示全部楼层
过午不食最有效了
( c/ S/ U. c  N2 b9 d! j% y+ n
5 s: {- g' t, A7 E7 ]7 R! w4 G/ m我是没那个毅力啊
发表于 2010-12-12 09:53 | 显示全部楼层
marigold7 发表于 2010-12-12 09:49 - T, Z! c% K0 ^# b4 e+ S  f" I
过午不食最有效了
7 ~3 j: R  b- D1 C& {9 ^9 o4 Y9 ?# k2 y
4 P" Z1 t) M! ]  S; d! B我是没那个毅力啊

# A+ V. |( C/ p( Y0 H6 b[em1164] 表示我连过6点不食都做不到。。。
发表于 2010-12-12 09:54 | 显示全部楼层
尗又 发表于 2010-12-12 09:53 ) c+ K7 W1 k0 M, D! P  Z2 U$ y  y
表示我连过6点不食都做不到。。。

+ Y9 i2 L3 `$ m哎,我也是啊!!!我很悲剧啊
发表于 2010-12-13 14:37 | 显示全部楼层
各种节食无能* q3 A! V4 z. m0 A
所以只有普洱……
发表于 2011-2-5 10:51 | 显示全部楼层
餐包那个可以试试~一个姐们去外面中医减肥 医生给她按摩 告诉她只能吃餐包   看来主要就是餐包的效果啊~~~
发表于 2011-8-4 00:44 | 显示全部楼层
咳咳,对于吃货和懒鬼来说,控制饮食神马的运动神马的都是浮云啊8 `0 S- H2 f; U  r2 c) ^/ Z0 `
我曾经有瘦过10斤左右的样子,是吃那个木博士螺旋藻←TT…真心不是托喵
发表于 2012-11-12 19:19 | 显示全部楼层
可以参考马克妈妈的无名blog上说的方法哦~% y% m; V7 d* q, Z4 X) ?3 S/ }
走路, 运动, 加上饮食控制, 但不是不吃. 吃的还算正常量. 不要暴饮暴食就可以
- I( R. O# X% U2 [5 C  c  L还要多喝水!
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