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楼主: 婷儿

求助,减肥的好方法

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发表于 2010-11-16 11:42 | 显示全部楼层
' y3 o2 Q$ F! q8 G8 H' w8 ^
减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了
发表于 2010-11-16 11:45 | 显示全部楼层
皮皮 发表于 2010-11-16 11:42
' L; p7 \4 e/ y- V( [减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了  ...

4 a) k. U" q- u) n; A" i 不过。。。3 V3 ]' R2 ~) A2 `5 b5 x6 A
这也是因为皮儿有毅力吧。。。" k( I" ]9 V1 G7 S1 C! g

( b- a0 z" V+ k  y$ p; h( X一般人坚持不下来啊。。。; ^7 D4 e7 T8 E
, ?+ J! T. m% N  T
发表于 2010-11-17 13:42 | 显示全部楼层
年年减。年年胖。冬眠的熊一样。
发表于 2010-12-12 09:49 | 显示全部楼层
过午不食最有效了
$ h8 a* c4 R: m) L6 J6 t( s, g& p: o, y, R% F1 W8 W8 Y" k$ u% U6 E
我是没那个毅力啊
发表于 2010-12-12 09:53 | 显示全部楼层
marigold7 发表于 2010-12-12 09:49
  U; j& J3 |. S7 L. p过午不食最有效了
& K7 U, @6 e  H9 g+ d, L( }. W9 w, f" Z
我是没那个毅力啊

2 {, j$ ?1 k2 x2 Q6 C[em1164] 表示我连过6点不食都做不到。。。
发表于 2010-12-12 09:54 | 显示全部楼层
尗又 发表于 2010-12-12 09:53
" W* r( M- B, z) ~8 R表示我连过6点不食都做不到。。。
' m2 J) b% T' ^7 m
哎,我也是啊!!!我很悲剧啊
发表于 2010-12-13 14:37 | 显示全部楼层
各种节食无能" w: X$ t# F+ z  ~- N* u
所以只有普洱……
发表于 2011-2-5 10:51 | 显示全部楼层
餐包那个可以试试~一个姐们去外面中医减肥 医生给她按摩 告诉她只能吃餐包   看来主要就是餐包的效果啊~~~
发表于 2011-8-4 00:44 | 显示全部楼层
咳咳,对于吃货和懒鬼来说,控制饮食神马的运动神马的都是浮云啊
, c- d; z, d5 r3 {* h我曾经有瘦过10斤左右的样子,是吃那个木博士螺旋藻←TT…真心不是托喵
发表于 2012-11-12 19:19 | 显示全部楼层
可以参考马克妈妈的无名blog上说的方法哦~. ~' \" P" S: B5 v0 d
走路, 运动, 加上饮食控制, 但不是不吃. 吃的还算正常量. 不要暴饮暴食就可以! T  K7 ?! h# e8 S. z" c
还要多喝水!
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