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楼主: 婷儿

求助,减肥的好方法

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发表于 2010-11-16 11:42 | 显示全部楼层

% I: J# I# d* {6 F8 `减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了
发表于 2010-11-16 11:45 | 显示全部楼层
皮皮 发表于 2010-11-16 11:42
* _% @" L- |) K7 S减完之后弹了不多,固定下来的减重有10斤,不过现在俺又长上去2斤了  ...

, F5 `0 X, u* D' s5 ] 不过。。。
/ u( `( u* l2 K0 I/ p这也是因为皮儿有毅力吧。。。9 ^/ m+ }" f5 y6 l0 y; N
9 Z5 m' s5 a) {) f
一般人坚持不下来啊。。。, Q$ p  a6 \+ {1 _7 L

, l- P5 [: ~+ u: Q. W
发表于 2010-11-17 13:42 | 显示全部楼层
年年减。年年胖。冬眠的熊一样。
发表于 2010-12-12 09:49 | 显示全部楼层
过午不食最有效了8 T8 L2 S( {% b

7 B( a6 `/ x% x! N* V我是没那个毅力啊
发表于 2010-12-12 09:53 | 显示全部楼层
marigold7 发表于 2010-12-12 09:49
' w1 P5 ]# E4 b( T过午不食最有效了
+ W9 N1 U# c( z5 C7 N) T6 s- ~3 j- Y
" X+ z/ ~8 n$ g/ [/ j我是没那个毅力啊
) X7 ^+ Q; {- H, p% J' D$ z
[em1164] 表示我连过6点不食都做不到。。。
发表于 2010-12-12 09:54 | 显示全部楼层
尗又 发表于 2010-12-12 09:53 * E8 f3 q* u/ Z8 y4 `6 p+ r
表示我连过6点不食都做不到。。。
5 j4 C! u: t7 {
哎,我也是啊!!!我很悲剧啊
发表于 2010-12-13 14:37 | 显示全部楼层
各种节食无能
- S2 I( Z$ C% R3 Y4 }# ~3 V  [所以只有普洱……
发表于 2011-2-5 10:51 | 显示全部楼层
餐包那个可以试试~一个姐们去外面中医减肥 医生给她按摩 告诉她只能吃餐包   看来主要就是餐包的效果啊~~~
发表于 2011-8-4 00:44 | 显示全部楼层
咳咳,对于吃货和懒鬼来说,控制饮食神马的运动神马的都是浮云啊4 b# n1 Q; ~3 T2 P
我曾经有瘦过10斤左右的样子,是吃那个木博士螺旋藻←TT…真心不是托喵
发表于 2012-11-12 19:19 | 显示全部楼层
可以参考马克妈妈的无名blog上说的方法哦~4 ~" a4 k2 ^) B" M( l6 Y: p
走路, 运动, 加上饮食控制, 但不是不吃. 吃的还算正常量. 不要暴饮暴食就可以
, v- l/ i+ n, B2 w4 t还要多喝水!
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2. 除专门水区以外(报道/JQ版)请您注意要减少水分哦。水区热烈欢迎以下内容:灌水,版聊,勾搭,抢沙发
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