rna小草 发表于 2011-3-23 21:28

之前也有看到不少方法 其实觉得减肥最关键的还是管住嘴巴多运动~~偏偏也是最控制不住的地方 只能看着小肚子越来越嚣张了

抛书人儿 发表于 2011-3-23 21:47

回复 21 # rna小草 的帖子

肚子是永远的痛，嘴巴总是管不住。。。

rna小草 发表于 2011-3-24 00:56

回复 22 # 抛书人儿 的帖子

9494 如果可以又减肉又可以吃好吃的 还不用做运动那该多好
看见好吃的不能吃是很痛苦的...

尛娿溪 发表于 2011-3-27 20:11

坐办公室最容易长小肚子 要减真的很困难， 能坚持的很少我告诉亲一个最简单 最容易 最时刻都能做的减肥方法 就是收腹时刻保持收腹状态让肥肉收紧。慢慢的就会发现小肚子小了不过这是个漫长的等待过程因为这个方法太简单了 所以 效果也慢咯。

抛书人儿 发表于 2011-3-27 22:34

回复 24 # 尛娿溪 的帖子

我也知道收腹啊！可是时间一长就忘记了

尛娿溪 发表于 2011-3-27 23:35

回复 25 # 抛书人儿 的帖子

想起来再收嘛， 反正就是拖得时间长而已。而且你还可以 每天晚上睡觉之前 起仰卧起坐。不过 那个做多了 胯骨那块会变宽好像
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