冰淇凌_girl 发表于 2010-12-31 18:45

我打算跑步减肚子，已经买好了运动裤和运动鞋。
等天气变暖和了就开始跑，现在天太冷，实在是狠不下心呀

抛书人儿 发表于 2010-12-31 21:39

回复 11 # 冰淇凌_girl 的帖子

呵呵

减肥就是这个样子

女人就该对自己狠一点

尗又 发表于 2011-1-1 09:14

冰淇凌_girl 发表于 2010-12-31 18:45 static/image/common/back.gif
我打算跑步减肚子，已经买好了运动裤和运动鞋。
等天气变暖和了就开始跑，现在天太冷，实在是狠不下心呀

当年同寝跑步减肥
小腿变粗壮了。。
希望是我们错觉。。。

不过运动减肥是健康的没错 ！

冰淇凌_girl 发表于 2011-1-1 15:04

回复 13 # 尗又 的帖子

经常跑步腿是会容易变粗的
但为了减肚子，我忍了

尗又 发表于 2011-1-1 17:21

冰淇凌_girl 发表于 2011-1-1 15:04 static/image/common/back.gif
回复 13 # 尗又 的帖子

经常跑步腿是会容易变粗的


嗯！权衡比例跑步无妨
我的腿已经太粗了。。。放弃跑步

抛书人儿 发表于 2011-1-2 08:52

回复 15 # 尗又 的帖子

跑不跑不好真的就会变粗腿

就像仰卧起坐做不好还会长大肚子一样

尗又 发表于 2011-1-2 09:40

抛书人儿 发表于 2011-1-2 08:52 static/image/common/back.gif
回复 15 # 尗又 的帖子

跑不跑不好真的就会变粗腿


游泳最好
但是条件受限

marigold7 发表于 2011-1-12 11:58

话说我真的没毅力啊。
吃得太多，运动太少。。

千凝 发表于 2011-1-27 15:19

收腹真的有用吗？那为什么我的小肚子还是一天比一天大...

抛书人儿 发表于 2011-1-27 15:25

回复 19 # 千凝 的帖子

这些都是传说~（殴

我自己比较没有毅力
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