下面这个这个是我唯一想推荐给大家的保养品，或者叫营养品更合适吧~
14、纽崔莱小麦胚芽油（即维E）
价格：100颗/190元
225颗/415
以上是店铺零售标价，一般找销售员买都可以打到6-7折。
我是个怕麻烦又不舍砸太多银子的人，所以需要我砘啊煮的营养品我最多弄个几回就懒得再动了，也因此营养品方面更多是是去商店或药店买那种能直接服用的。国内有售的粉啊液啊油啊的，你所能买到的70%我都试过了。这一款是7年用下来，我觉得有效果并且最方便的。
推荐理由：方便，价格低（平均一颗1块钱左右，服用的话每晚一颗即可），和同类产品比起来更天然放心。
很多MM可能不知道，维E对于一个女人有多么重要。医学届对它有个别称叫：万能青春素。
和VC一样，它也是非常有效的抗氧化剂，能够帮我们抵抗身体内外每天遭受的氧化。但和别的营养素不同的是，它还可以特别的呵护滋养女人的生殖系统（如子宫/卵巢）。长期保证摄取足量的优质E，不但皮肤会变得光滑弹性而且还能有助于调理我们的老朋友。
我曾经是一个痛经很厉害的人，而且量少色暗。但又讳疾忌医怕吃药，总是治治停停的不起作用。吃它是为了美丽，意外的，竟然自己的内里系统也慢慢变好了，颜色正常也没那么痛了。我不敢说现在的好100%是它的功劳，但它确实功不可没。因为那个时期里，它是我唯一每天服用的营养品。
这里，服用保养品的MM一定记得，坚持是一定要的，不管你用哪一种。因为，营养品不是药物，不是用来治疗并立即生效的，而是帮你调理，逐步恢复平衡从而达到改善之求。
另外，有些MM和我一样是干性皮肤，这类的人优点是皮肤细腻毛孔小，但头痛的是容易缺水，一不留神就会有小干纹小细纹的。所以，如果经济条件可以，E+C+胶原蛋白是比较好的内服保养搭配，而且有美白的效果（从经济方便考虑，可以E+C）。
好的V E能够滋养我们的肌肤，还有头发，修补组织的受损部分（这点与ANR特润有点类似，可以称它为简单有效的自制ANR）。所以如果有豆印或身体有伤痕的MM，内外用E的话，能够帮助伤口的愈合，而且能淡化疤痕（当然，只能慢慢淡化，不要指望电视广告里那个什么去疤不流痕的胡扯）。我自己好吃辣，所以有时也会长几颗痘，又喜欢挤它，但很奇怪，到现在我以前挤过的那些豆痕都没有。这里，和我喜欢抹E和服E应该是很有关联的
另外除了服用，我还把E作用于面部保养品上。我的办法是：拿E来调面膜（把E胶囊戳破挤到面膜粉里即可），或是当晚霜用。我在冬天几乎每周有一到二个晚上会拿E当晚霜抹，如果怕油到被子，那就抹了后再拍点轻薄的乳液就OK了。
（这个办法只推荐给干MM用）。
备注一下：目前为止，从小麦里用冰冻法提取出的VE是公认的天然高效的一种。而且，VE只有在"油"的状态中性质才稳定有效，这与VC要在"干粉"的状态下才稳定有效同理。
另外不要随意在药店购买那些推销员唾沫四溅的VE，VC，它们很多是用化学成分配合而成，虽然也是维生素但功效差，而且长久服用对肝不好。
在这里我提到的某个E品牌只是说是我用着比较有效和喜欢的。大家如果要买E油可以买自己信任和喜欢的品牌（呵呵，偶可不是安利家的人哦~~怕有软广告嫌疑，所以特别强调一下：很多公认的知名大品牌生产的E油也是不错的）~~
本帖最后由 皮皮 于 2009-1-21 14:23 编辑
插花答疑：
原帖由 akudewg 于 2007-7-30 18:12 发表
楼主，你写得太棒了，但不知道你都用什么防晒用品，能否介绍下
MM好，可能要让你失望了。因为到目前为止还没有一款让我非常爱或是用了又用的防晒品~~我就说一下我近两年的选择吧：
我现在用的是DIOR雪精灵的美白防晒隔离霜的，SPF50那个，圆头的（今年新出的革新版是30ML/支了，不知道价格变相提高了，效果有没有什么变化）。
如果忽略性价比的话，这款的效果还是很不错的，而且是防晒/修色一不到位，我抹了乳液后就直接用它，连粉底也可以省略了。另外，如果不担心SPF50值有些高的话，一年四季用也没什么问题。
要注意的是，用这一款霜一定要用质地紧实点的粉底专用海绵擦，否则容易花脸，但如果练习熟了，手法好的话，抹出的就是一张清透而气色亮的好脸。我现在一个夏天都要靠它过日子了
至于身体用的防晒，用这么多款后就比较觉得羽西的性价比还不错，温和而且相对安全。不想换新品的时候，我绕来绕去的，还是会去羽西柜台买个一两支用着的。有一点润白的效果，抹了后不会太闷。
PS：其实防晒品都是化学成分相对添加较多的，否则不能起到防晒效果。那些号称纯天然的都有些夸大，这也是为什么很多MM用了防晒品后，皮肤会不舒服甚至发痒的原因。
原帖由 pp329 于 2007-7-31 12:16 发表
楼主好棒哦～
想请问楼主，我也是混合型皮肤，两颊很干T字部油，有过敏史，所以不敢用带酒精的东西。但听说DIOR水动力带酒精成份的，想请问我这样能用这套产品嘛？
谢谢
pp329MM问到的这个，恰好是我心头的痛。如果可以，我是多么想把水动力的乳霜写到推荐LIST里去。
曾经，DIOR的粉色老版水动力是我的心头爱。从03年到05年，3个冬天的日间面部保湿品用的都是这个乳霜，它舒展的膏体和极好的滋润度，然后美好的气味还有高贵漂亮的粉瓶让我这个干MM真是爱到的不行。03年的冬天，用了不到半瓶，我就立刻囤了5瓶在家里。并且在后来的寒冬里，我不厌其烦的用空了一瓶又一瓶。现在的配方和包装都改了，变成了白色的系列。也许是恋旧或是别的，反倒，没有了再爱的冲动。
不知道MM问的是水动力的哪款？霜还是水？在我用的老版本的时候，记得这个系列的水水是不加酒精的。或者，你也可以考虑一下TD，就算搭配别的产品，这个水水也很安全~~
原帖由 mylotus 于 2007-7-31 13:15 发表
唉，我问的眼霜问题楼主没有回答，也许眼霜真是乏善可陈。
JJ好，不好意思还没有来得及回复你的问题.
如你所说，眼睛真是个让人头疼的问题.而我也实在没有什么特别值得推荐给大家的。尼克GG说过，眼霜是护肤届最大的谎言，我用到现在，从40元到刚刚用完的980的的EL顶级白金，实在没有什么让人眼睛一亮的，尤其是针对眼袋这个顽疾。倒是干纹黑眼圈这种，选一些合理的眼品+正确的的按摩，还是能获得比较不错的效果的。
抱抱JJ，一起努力吧。完美眼睛是不能强求了，但我们还是能通过一些适合的产品加上正确的护理方法，能够将眼睛的青春尽可能的留长一点的。
我的经验是：眼睛卸妆一定要足够干净，因为眼影睫毛膏的色素沉淀是会在在不觉中让我们的眼睛加速老化并留下岁月痕迹的。另外，洗眼睛抹眼霜的动作一定要轻柔，再轻柔。
还有，点压的抹眼霜方法是比较可取的，在中医那学了一招：眼睛下面是有一条淋巴血管的，新陈代谢等问题都会导致它的不通畅，从而产生眼圈和假性眼袋（水分淤积）。改善的办法是：指头轻压着，带点抹的动作从下眼睑望面颊外侧移，然后沿着脸颊而下，滑到下鄂骨（也就是骨朵后的那一处）即止。这个动作是帮助淋巴排毒来的。
偶做眼膜的时候会这么做。抹眼霜如果时间多多也会这么按摩，当然手指上一定要保证有充足的滋润品，不要拉伤皮肤
15、雅漾红血丝修护精华露（局部治疗型）
市场价：30ML/228元（OL或TB上，一般在150左右一支）
推荐理由：有效果，一开始是从表层的修饰，坚持使用，真的能对红血丝起到舒敏和改善的作用。
曾经冬天是我的最痛。因为我原本还算得上不错的一个小姑娘会因为气候的寒冷而羞于出门。严寒环境中，偶的脸颊皮肤会变得敏感，脸颊部位会因为皮下隐现的细细血管而显得红红的~~这个，有过类似状况的MM应该很容易想象。
关于红血丝的形成，有些是天生的，有些是后天的。一般来说，是因为血管在特定环境下的剧烈扩张造成。像我，温度低于5度时我就的红血丝就会比较明显。总不能天天包个大围巾出门吧，所以很长一段时间里，冬天成了我的梦魇。
我是从04年底开始接触这个产品的，刚开始用效果并不明显。但一支快用完的时候，脸颊的红血丝确实没那么明显了。
在它家的产品说明里，是要求与别的系列同时用的，但我对它家的其它DD实在不感冒，所以只用了这一款精华。用法：抹了水后将之抹在红血丝部位（脸颊），吸收净了后再按平时的步骤在全脸抹其它保湿霜。早晚抹/。
一般每年12月初的时候我就开始用这个DD，因为如果等天很了再用就影响效果了。
以上，供和我一样冬天遭遇红血丝的MM参考。
PS：冬天里，容易出红血丝的MM一定记得，美白产品少用，磨沙啊去角质之类的也是能不用就不用。晚上要卸妆没办法只能用清洁力强点的，但早晨的话最好选用不起泡的清洁品，皂更要少用。温水洗脸，绝对要坚持。这些都是能缓解和改善红血丝的办法。
在写产品之前我先写一下我对洗脸产品的观点：
一，卸妆和正常洁面是两个步骤，一定不要图省事。如果化妆的话，就一定要先卸妆然后再洗脸。
二，不要太迷信洁面产品的高科技含量，即便它其中真的含有某种稀贵的成分，请思考：在你短短的洗涤过程中它能发挥效果，让你美丽青春？因此，如果米米不是多的无所谓投入的话，洁面品遵循：洗的干净不伤害皮肤就够了，而不要可以追求大牌化。省下的银子买点好点的水或乳霜、精华倒是真理。
下面谈我的推荐，先是卸妆品。
16、卸妆油/洁面膏
推荐：DHC，200ML/198元
（7月份官网有特惠，只要138，我又抢了几瓶）
我用的卸妆油是DHC的，没有油以前当然也用过很多卸妆乳之类的，但用了油一比较后就发现：乳液型卸妆液只能帮我中和妆容，卸了后并不干净，卸妆力与油真不能比。而油看上去油腻实际上能帮助我快速融化妆容，水一洗就把粉啊墨的给带走了。
我用过的油不多，只有欧莱雅、DHC，FANCL还有KOSE的清肌精4款，综合价格还有效果，最爱的是DHC。比较起来，欧莱雅的看着轻薄，实际卸的不干净而且乳化不够好，KOSE的太绸了，我用了后真的觉得OO，而且卸妆后再洁肤，打一次洁面 膏还有不够干净的感觉。而FANCL的效果倒和DHC不相上下，但120ML/198的价格，当然是DHC胜出。
不知道我用的是省还是浪费，我是三个月用两瓶。
17、洁面品
推荐关键词：日系，开架
特点：起泡型
如前面所表述的一样，我并不相信洁面品的高科技含量，因为就算是再高科技的成分，在我洗脸仅用的那一分钟里，我并不认为它能帮助我达到如何的效果，而如果真的信任某品牌或某个系列，我情愿把这笔银子投入到它的水或精华中。
在遵循“洗的干净不伤害皮肤”的前提下，我建议MM们买一些适合自己皮肤类型的洁面品即可（如干性，中性，油性这样的分类）。
大体上来说，同等价位下：
日系的比欧美系的洗的干净，如同是全进口的资生堂和BIOTHERM、兰蔻，前者的洁净和舒服度比后2者更赞；
中日合资或独资的品牌做的比中法合资或本土的品牌做的要好，如欧泊莱的比之欧莱雅、羽西的。
当然，欧美里也有一些不错的洁面品，像EL的粉洁和DIOR以前的老粉洁就曾让我赞美不已。但如果论性价比，下面几个就比较推荐了：
80-100元左右：DHC滋养洁面皂、欧泊莱洁面膏（任何皮肤）
50元左右:泊美莹亮洁面膏（泡沫多，丰富柔密，洗的干净不干燥，适合任何皮肤）
20元左右：旁氏盈润、碧柔乳霜（（这两款都是适合干MM的起泡型洁面膏）~~
今天下线前再写一个推荐：
18、治痘品：
BODY SHOP 茶树油急救棒：2.5ML/60元
特点：包装精致小巧，内容轻薄透明，效果明显。
这个DD非常的小巧迷你，放在化妆包里也不占地方，最重要的是，它对于前期的痘痘真的很有效果，又长痘又爱美的MM绝对可以考虑它。
同志们不知还记得不，04年底的时候OL曾经刮过BS的大风。恰好那个时候它家有活动，搞的简直是人手一件BS的东东。福丽社的MM可没少帮大家抗~我家里现在还没有用空的几个罐子就是那个时候买下的，而这一款则是那次大风刮后留下的真爱。
这么说吧：我每次脸上出痘时，如果发现的早，第一天晚上将之点在痘上第二天早晨就好很多了，最多2次，痘就几乎没了。
注意，只是早期的痘痘，如果已经到了中晚期就不要指望它能让痘去无痕了。对于中晚期的痘，按我的办法就只能将已经形成的痘包挤去，然后抹一点点茶数膏液在空了的痘包上以起到消毒收敛的作用。
19：倩碧舒缓保湿面膜
价格：HK：100ML/180港币
国内专柜：100ML/300元
推荐理由：滋润，舒缓，有效赶走干燥，皮肤累的时候的良好保湿救剂。
倩碧的产品也没少用，唯一让我喜欢到一买再买的不是它家每2秒卖一瓶的黄油，而是这款保湿舒缓面膜..
喜欢它，除了它卓越的保湿滋润效果外，它那特别令人精神舒展的味道也是其一。我们知道，气味也是能影响人的心情的，愉悦的心情会让内分泌系统好起来，从而最终体现在外在，让你气色好皮肤好。这也是近年来气味芳香疗法盛行的原因。
在这款面膜之前，我用过的保湿面膜有BIOTHERM，HR，VICHY，资生堂还有兰蔻等，当然还有赫赫有名的红酒。综合使用效果，这一款铅笔的面膜，以良好的保湿滋润和令人精神舒展的效果，成了与前面已经提过的那款BIOTHERM的排毒面膜在我心中几乎并重的心头好。
我们知道，皮肤也是有耐受性的，所以一直以来，我基本上是排毒面膜用几次，铅笔舒缓面膜用两次，以这样的频率交替着用。
和很多同样大牌的面膜比起来，这款面膜的价格也比较的可爱。如果是HK代购的话，连代购费在内100ML不过200元，性价比还是非常不错的。
干MM一定要试试的面膜，尤其是干燥时节，可千万别忘了每周至少给自己容易干燥缺水的脆弱皮肤，多享受几次这样的舒展与滋润。
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化妆品中，确实有一些价格相对优惠但品质绝对不含糊的东西，甚至于，其品质效果比那些更贵的还出色，只因为产地，因为牌子和宣传的原因，所以我们要做的是发现这样的好产品，从而在把我们扮的更美丽的同时留多一点我们的银子~~
但也有些产品，确实是一分钱一分货的，在这里，我指的是粉底。以我这么多年选用粉底的经验，还没有找到一款价格在200以下，但品质上乘，确实做到长时间不暗沉，妆容持久的好粉底。
今天要写的这款推荐粉底，当然，它的价格不那么可爱，不过它的效果在同类中却绝对卓越：
Bobbi Brown粉底液
20、Bobbi Brown粉底液（简称BB）
价格：30ML/480（HK约380）
推荐理由：效果持久，服帖轻薄，自然
一句话：果然是专业做彩妆的
化妆届有几个专业做彩妆做的比较出色的，如MAC，如BB。在没有用BB前，我觉得我的兰蔻，我的DIOR舒容粉底，已经满不错了。和以往用过的那些比，它们在自然和持久度上已经好很多，但等我用了BB后一比较才知道，它们真的是太差了。
我用的这款是滋润型的。一般一瓶我可以用大半年的（夏天三个月用带调色效果的隔离霜）.
我如果上班或外出啊什么的，是肯定要化妆的，如打粉底扫粉啊，还有眉毛眼影。除了眼影唇彩这种一眼了然的装容外，我们办公室那些个大小MM竟然一直以为我是不涂粉底的，有次我说了她们还不相信，说怎么这么自然？
呵呵，我了，那当然，要是抹的全世界人都认为你抹了粉，那还叫高手？？可是，这高手功力再高，没有合适的武器也是不行的，所以，我非常感谢BB，感谢它让我知道，原来粉底是可以抹到这个程度的……
PS；抹粉底工具很重要，我是一直用专门抹粉底的那种海绵（不是粉扑啊，不要混淆），我的是在屈臣氏买的，4小块15元左右。羽西也有，不过要贵3倍。
忘了说了：
欧美系的粉底粉饼普遍颜色较深，这可能与他们的审美观念里，不喜欢白皙皙的有关。
我是中偏白+的肤色，但不是很白的那种。试了它家3个色号后，最后还是买了1#，最浅的那个。效果非常好，自然服帖而且整个脸色调整到较明皙的状态，但又不会惨白的，或假假的像面具一样
插花答疑：
谢谢回贴的众美女们~~
凉茶MM，22岁的肌肤用水凝和雪颜系列的都可以。这两个系列的产品分别以滋润和美白为主，没有抗衰老的成分，而且温和，你这个年纪用没问题~
夏天我在加时也是步骤少少的，但无论如何水啊，乳液啊还是要的，如果你嫌油，怕麻烦，那就抹点水凝吧。但如果外出就一定要再抹点别的。
(joeapiq MM，偶用水凝很多年了，自己的感受没觉得它有依赖性，因为我也不是365天都用它，只是喜欢它的补水效果，所以作为保湿的一个辅助，特别是秋冬季节，如果单抹保湿霜像我这样的干皮显然效果不够。但那些不抹它的日子，偶也没觉得肤质有所下将。所以，不用担心它的依赖性，没有这个问题的。
根据自己的皮肤状况和天气的变化，决定怎么用就可以了~~
原帖由 三月的阳光 于 2007-8-11 22:06 发表
童心MM，你好。
很喜欢你贴子，因为真的是太受用了。喜欢你的动情与贴心：)
想请教一下喔。
我也对BB的粉底喔，但是我所在的城市没有专柜，没办法试用，只能找代购。
所以想请问一下，这款粉的遮盖力如何 ...
谢谢阳光MM的信任
BB的粉底遮盖力中等,不知道MM的豆印舍命程度,反正我脸上还是有小雀斑的,用了不仔细看,基本看不出来
另外,关于用法,我是用粉底液专用的化装海绵擦抹的,不是擦粉的那种薄粉扑,不要弄混了.
BB的粉有适合干性皮肤的滋润性,也有适合油MM的无油型,MM可以根据自己所需选购
海绵是类似这种
原帖由 gmy217042 于 2007-8-13 09:57 发表
喜欢童心MM的帖子,也喜欢这个名字哈~
BIO的排毒面膜和铅笔的那款保湿面膜MM认为哪个更适合我啊?
我混合型的,T油U干,有痘痘的~哦,今年17~~
谢谢MM哦~~
2选1的话,用排毒吧.
用的频率不要太高,一周1次最多2次~~
还是一个彩妆的东东：
22、羽西三色多色阴影粉/也称多用修颜粉：
128元/盒
羽西的东西我其实用过的不多，当年它凭一句：只为亚洲女性度身研制的宣传口号，就在短短数年内成为国内专柜的销售楚翘（也许那时候的女性购买力对于进口品还是看的比较多吧）。
98年那年在南京金鹰购物中心，羽西的BA得意的指着该中心颁发的3年冠的奖状给我和姐姐看的笑脸，到今天都印象深刻。那个时候，它的邻居记得有兰蔻。
推荐理由：简单但实用。
三个颜色：本白、浅咖啡、深咖啡，可以做眉粉，可以打阴影，可以做眼影，还可以做高光粉，使用效果就是让不那么立体的东方脸加强立体感.。
另外，粉质还是满细腻的、比之我550买的DIOR眼影来也不逊色。现在的红色外盒已经是革新后的包装，据说成分也增加了珍珠粉，甘草和菊花精华。当然，我本人其实更喜欢原来的黑色包装，好酷好PP。
羽西的产品中，这款三色修颜粉是一直在用的，而且是从98年买第一盒后就一直买到现在，结合价格综合而言，性价比很高。不想带很多化装品外出时带它满不错~~