【花开花落】泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去 (2011-01-04更新于 259楼)

最爱少爷 · 发表于 2011-1-4 15:39

回复 260 # 冰淇凌_girl 的帖子

还不是被逼无奈[em1135]
我上学的时候也没7点以前起来过～而且要赖很久床

冰淇凌_girl · 发表于 2011-1-4 15:45

回复 261 # 最爱少爷的帖子

我正好和小落相反，上学时我都6点多起，7点起就晚了[em1145]

最爱少爷 · 发表于 2011-1-4 16:28

回复 262 # 冰淇凌_girl 的帖子

勤奋的好孩子～
其实，你天没亮就起床跑步的那段经历一直激励真我要早起

尗又 · 发表于 2011-1-4 16:32

冰冰强大啊！

早起我没问题。。。
跑步我懒[em1162]

冰淇凌_girl · 发表于 2011-1-4 17:01

哈哈，我跑步只是为了减肚子，不然穿衣服不好看[em1135]
等天变温和的时候，我就又要跑步了[em1126]
不管怎么样，我的目标是100斤，现在超了10多斤[em1130]

妖月姬 · 发表于 2011-1-4 17:04

回复 259 # 最爱少爷的帖子

6点半起什么的，好像已经很遥远了………………

最爱少爷 · 发表于 2011-1-4 17:19

回复 265 # 冰淇凌_girl 的帖子

我已经好久没敢上秤了。。。
目前也在减肥中～
不吃主食的那种减肥法，刚在网上查了下有的人说能减有人说会损害身体

真讨厌[em1146]

最爱少爷于 2011-1-4 17:23:42 补充以下内容

这是我在网上看见的一个女的减的好苗条她给出的方法
我就在实施这个

我的减肥方法就是：

1.不出主食不喝汤不吃零食只吃菜和肉还有起司（吃起司胸不会跟着一起减）晚6点以后禁食 7分饱

2.多喝水尤其是茶水起码要和上5-6马克杯的茶水(绿茶就可以)

3.每天晚上躺在地上坐200个空中脚踏车（左右腿加起来200）下面有图

4每天晚上做100个仰卧起坐（一般做50个左右就足够 100个是因为自己想练出腹肌）

5.写日记每天晚上再日记里骂自己是胖子没人爱没人要嫁不出去的骂往死里骂就对了哈哈

6.看美女照片！腿越细的越好打击自己

妖月姬 · 发表于 2011-1-4 17:26

回复 267 # 最爱少爷的帖子

多喝茶会导致经常跑厕所= =

最爱少爷 · 发表于 2011-1-4 17:35

回复 268 # 妖月姬的帖子

喝水也是

跑厕所正好当运动[em1154]

下班了，先走了啊～～

尗又 · 发表于 2011-1-4 18:44

冰淇凌_girl 发表于 2011-1-4 17:01

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哈哈，我跑步只是为了减肚子，不然穿衣服不好看
等天变温和的时候，我就又要跑步了
不管怎 ...

[em1135] 我腿粗。。。脸大。。。屁股大。。。。

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