本帖最后由 抛书人儿 于 2010-11-20 12:18 编辑 ! y. W6 H1 r! r+ u% ?
7 C! t A9 N j8 b- S/ l6 z/ [ r转自http://lady.qq.com/a/20060612/000023_6.htm 1 \& K8 u I/ `5 x( _
( [, i4 k9 K7 \3 Z m% Y随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？
0 x3 d2 l# V M# J●一、糖 保湿滋润最有效 % r2 R2 e$ e, ?& f4 s
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1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水份的功能。 ! N! T( |! L$ X* s+ ]4 }& G
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2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣（糖的大类）的大家族之一。
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3、另外，果酸对皮肤的好处备受肯定，但它的刺激性也让人心生恐惧，最新的趋势发现，在果酸中加入糖就能降低刺激性。
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4、蜂蜜则是糖的近亲，其中除了含有高单位的葡萄糖外，还有维他命B群、维他命C、矿物质等，是非常棒的保湿成份，经常出现在护唇膏或高滋润效果的保湿霜中。
7 l7 U6 P3 T( S! x6 r●二、米 美白滋润抗老功效大 " o t7 m! w/ G! c0 V
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: J& R6 k0 y$ v" e& a4 O 1、米在美容保养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外观包装的有点像“龙角散”的著名蜜粉；来自义大利佛罗伦斯、世界上最古老的香水保养品牌Santa Maria Novella也有类似产品。
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2、最省钱的方式则是用洗米水来洗脸，因为里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。
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3、从米糠萃取来的米糠油，不但好吸收，而且有优越的滋润效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。 4 `" \- L3 S" T5 P
●三、油 功能多多 保养必备 ! t0 p# H# A- r* E1 b( D, W
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7 c1 ?7 ^& |. N 油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。
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) I2 w2 N8 o: n- q 1、矿物油因为皮肤无法吸收、触感不好，多半只用作卸妆油，或者在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色。
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3 _% O6 \% f$ ^, L) z2 M 2、动物油中最有名的莫过于绵羊油了，用起来非常滋润，但可能造成某些人过敏或长粉刺；至于其他动物油，因为保育之故，现在已很少使用在美容保养上。
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( L: R$ S$ }8 G0 m! T; N 3、植物油则是目前保养品的主流，因为好吸收，在彩妆也讲究保养的今天，更是成分表上的常客。 ) l5 x0 a7 l' \4 L% o
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% M; ]8 r3 s6 R) _/ _9 ]' r1 W. O0 Y 在经常露脸排行榜中，有加入“贵妇级”的保养品中的琉璃苣油、接近皮脂，亲肤性好，可溶解粉刺的荷荷巴油等。另外，未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，如果你超级容易过敏的话，也可以直接拿它来卸妆呢！" j/ ?# v1 j# ~2 g( ]3 L
●四、盐 瘦身美容就靠它 ( r4 X+ R/ r% Y! Y7 n
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盐也可以分为矿盐、海盐和食盐。 ' K+ B; I$ r% Q; R
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1、矿盐顾名思义就是从矿物开采来的盐，像沙漠里的岩盐、四川的井盐、波兰从地下数百公尺采来的矿盐，矿盐因为含有丰富的矿物质，特别适合敏感肌肤。
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/ q1 O8 x* h! Q. T! M# ] 2、海盐的矿物质含量也很丰富，矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐，在肌肤上搓揉按摩除能去角质外，还可促进血液循环。 6 c, C4 o* t- C+ O2 K
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* X( e) l+ q- I0 ` ~' t 最有名的例子莫过于死海盐，因为盐浓度是一般海洋的6倍，含有非常丰富的矿物质和微量元素，可瘦身、美容、消除酸痛与头皮屑、促进血液循环、头发再生，听起来非常神奇。
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3、至于食盐，则是酸碱值最稳定的盐。另外，盐的浓度如果够高，可以有杀菌的效果；自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。
r' T6 _' Z! ?: n7 Y$ [ e2 R●五、酱 抗老美白好处多 & Y H, l/ O& O% D4 s' \( k3 s
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2 N; H& ~) x$ Y& a& q 酱油的原料是黄豆，不管在美容或健康上可都是热闹滚滚的明星成分。黄豆中含有异黄酮素，这是一种植物雌激素，有抗氧化和防癌的功效。 + O, e- l/ R' `! @
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至于在保养品的运用，最重要的就是水解蛋白质，可维持肌肤的弹性，常被用做抗老产品。它所含的美白成分便是曲酸，是医界常用的美白配方。 + c: _" [5 v6 d! h
●六、醋 照顾头发与头皮 - Y9 `: C# ^2 P" B. ?# E1 l& y
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1、美容的好处，醋可以促进微血管扩张，让血液循环变佳，脸色自然好看。
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2、在头发保养上，醋酸可以收敛毛孔和毛鳞片，很适合油性头皮和受损发质，因此醋多半出现在洗发精和润丝产品中；
# u2 c F; P. i/ R! q' j9 p甚至，你可以在洗发精中加入10％的醋，也能达到相同效果。) u/ O" e% A. F; C7 a1 `
●七、茶 抗老养生很拿手 ; H9 p0 p9 p2 X. @/ ^: k/ h" t
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近年来因为美容保健上重视抗氧化，茶叶因而受到重视，绿茶、红茶、白茶都曾出现在成分表上。
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- Y( J$ Z( z/ L 专家学者鼓励大家适量喝茶以防癌、防心血管疾病及其他保健。至于茶中所含的咖啡因，则是许多减肥霜中的必要成分，除了促进脂肪酸代谢外，还有促进血液循环和排水的效果。
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( K' U+ v; q& r6 B' q/ Z0 k ◎◎至于治疗痘痘很有效的茶树精油则和茶叶不是同一种植物，事实上茶树精油是萃取自类似尤加利树的植物，原产自澳洲。 4 {* u, n; M! c+ O5 d/ @
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