本帖最后由 抛书人儿 于 2010-11-20 12:18 编辑 ! Q4 e- `+ a; Y9 y+ y! i
( w) Y1 _/ [! \
转自http://lady.qq.com/a/20060612/000023_6.htm
' n5 d" e" G3 y- {/ r; q
. n/ v. l. q- V' i- v+ R随着自然主义的抬头，以天然成分来保养肌肤成为当红潮流，有些人甚至向老祖母秘方取经。想知道糖米油盐酱醋茶这七种生活中随处可见的食材，对皮肤有什么贡献吗？
# u# ]- r+ F" h7 I5 \$ V+ P) Z●一、糖 保湿滋润最有效
3 s7 X: t% t7 u& r6 y, W- R! P4 E
; a& j6 E/ L0 l3 X- `
1、在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水份的功能。 4 y$ D& R. K& j
2 W( U" ], _0 R$ ]6 q
( i6 f# W# s/ o0 s! U2 Q. v( X
2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体，其实也属于醣（糖的大类）的大家族之一。 : U' j6 b8 h. v2 O7 W
4 H8 z# D: S7 v+ n& |; H9 M8 C! h5 Q1 y& t" ^! x# g
3、另外，果酸对皮肤的好处备受肯定，但它的刺激性也让人心生恐惧，最新的趋势发现，在果酸中加入糖就能降低刺激性。
. a& o, x+ A4 e4 B) p0 `, _; ?0 Y; W
H) w5 ^/ \ y4 d& S/ S O3 M6 _( K6 D
4、蜂蜜则是糖的近亲，其中除了含有高单位的葡萄糖外，还有维他命B群、维他命C、矿物质等，是非常棒的保湿成份，经常出现在护唇膏或高滋润效果的保湿霜中。
7 _$ N" W+ C$ x' l0 C●二、米 美白滋润抗老功效大
) f' L" s% G: V- W" e" W
" Y: e3 f6 Q; x# d% x0 ~1 q5 s0 x) Q$ x+ z0 Q
1、米在美容保养上的运用，最为人所知的就是作成蜜粉，如T. Leclerc外观包装的有点像“龙角散”的著名蜜粉；来自义大利佛罗伦斯、世界上最古老的香水保养品牌Santa Maria Novella也有类似产品。 ( C( {& J( f$ h8 S8 e
6 r9 q! v: D3 _' N: {4 y
+ v; y' A1 Q: A" g, Y. _ 2、最省钱的方式则是用洗米水来洗脸，因为里面含有淀粉质，洗后皮肤滑滑的，既润肤又不会过敏。 ' Y$ D5 K& [4 l+ U6 l8 j
/ t3 J+ }+ i% O- W3 R
% z& O8 D/ t. G+ a
3、从米糠萃取来的米糠油，不但好吸收，而且有优越的滋润效果。水解米糠萃取可以美白，能有效地抑制黑色素形成。此外，米糠中的维他命E可用来抗氧化。
6 V# S$ k: Y3 F3 @: K●三、油 功能多多 保养必备
3 o1 B- q2 F9 ?' ^# @' D2 q* ^ r0 y: e$ y; v Y
% I; v& s& w/ O/ o 油可以分为矿物油、动物油和植物油三大类。
) E! c' e4 l. h: f; g) \* D6 ]) w' `$ ^
% N8 P" ?6 F4 R/ w 1、矿物油因为皮肤无法吸收、触感不好，多半只用作卸妆油，或者在干性肌肤保养品中扮演锁水的角色。
2 \- Z0 ?# d: E5 i, g8 I ]- p9 Y7 G& s/ O5 t
" h! o ?" p0 G7 Q0 s6 y- Q: i 2、动物油中最有名的莫过于绵羊油了，用起来非常滋润，但可能造成某些人过敏或长粉刺；至于其他动物油，因为保育之故，现在已很少使用在美容保养上。
7 A6 f& O1 d7 g H2 f; |1 K0 X5 G3 r. i7 p% O" p
/ h8 t4 L' I9 v9 X 3、植物油则是目前保养品的主流，因为好吸收，在彩妆也讲究保养的今天，更是成分表上的常客。
- K" b. Q- H1 e9 k: G* T* I0 _1 Y6 l% W( w0 e% m$ N
3 N3 ?3 t' y5 ^# o6 J
在经常露脸排行榜中，有加入“贵妇级”的保养品中的琉璃苣油、接近皮脂，亲肤性好，可溶解粉刺的荷荷巴油等。另外，未精炼过的有机特级橄榄油（Extra Virgin）是很棒的油，如果你超级容易过敏的话，也可以直接拿它来卸妆呢！
+ Z. {' x$ l- G2 j& S0 W% Y3 V●四、盐 瘦身美容就靠它 5 j, n0 \! w M8 N# y# W' B3 d
! F9 ~: l2 n. E! _. O' S6 U0 V# h& k* b( `' c r
盐也可以分为矿盐、海盐和食盐。
5 W; e' s7 \% h- o: K- L* v5 C! E
! u. D# ^! H! _/ L, b+ l% l
6 z7 [) {; U% h: k% f. v 1、矿盐顾名思义就是从矿物开采来的盐，像沙漠里的岩盐、四川的井盐、波兰从地下数百公尺采来的矿盐，矿盐因为含有丰富的矿物质，特别适合敏感肌肤。
. J# G' H5 o3 [8 E3 V6 U4 |
+ w! |# K; l/ j" \" Q9 U# M3 L0 f
+ G/ j7 T" O6 s# @1 B1 M! x, l 2、海盐的矿物质含量也很丰富，矿物盐和海盐多被拿来制成浴盐，在肌肤上搓揉按摩除能去角质外，还可促进血液循环。
2 b& F5 B7 G" O% `2 H* j# Z; p5 |! ^2 s: Z9 p) _7 ?
& v) }, B! E ^' x& r; A9 _ 最有名的例子莫过于死海盐，因为盐浓度是一般海洋的6倍，含有非常丰富的矿物质和微量元素，可瘦身、美容、消除酸痛与头皮屑、促进血液循环、头发再生，听起来非常神奇。 r; G& H$ v, p1 g
" J4 s S9 o3 {) ~+ Y" h
: E+ r7 d: C: v$ q 3、至于食盐，则是酸碱值最稳定的盐。另外，盐的浓度如果够高，可以有杀菌的效果；自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。
; G2 a$ s& I) f( b6 S" e●五、酱 抗老美白好处多 : U* p1 Y4 l: A+ D# e8 ~; [' Y
3 k9 L( l& Z. | k) ?2 E- m
! i2 G' `3 ~) S. q( g V1 [ 酱油的原料是黄豆，不管在美容或健康上可都是热闹滚滚的明星成分。黄豆中含有异黄酮素，这是一种植物雌激素，有抗氧化和防癌的功效。
& W. c1 y2 a2 c2 X4 c# V) g2 h
+ Y8 g! c7 @" h
/ B* {/ g7 H2 N5 `: R! M7 }2 r 至于在保养品的运用，最重要的就是水解蛋白质，可维持肌肤的弹性，常被用做抗老产品。它所含的美白成分便是曲酸，是医界常用的美白配方。
6 X! ]8 Z. F; ]: u) e●六、醋 照顾头发与头皮 2 U$ _! ?& q+ [2 F. u7 y
; G/ S! A$ z+ l. \; W, x, ~" P
0 `( I, y& {% Y- r! K/ y 1、美容的好处，醋可以促进微血管扩张，让血液循环变佳，脸色自然好看。 , z, n d% Y9 c, K9 o, n
* _8 q0 Z/ p' I6 z
4 l" p$ Q( w) h2 }+ m9 N 2、在头发保养上，醋酸可以收敛毛孔和毛鳞片，很适合油性头皮和受损发质，因此醋多半出现在洗发精和润丝产品中； . u9 Q6 v* b7 C( ?% @
甚至，你可以在洗发精中加入10％的醋，也能达到相同效果。' A4 t/ N4 W* ^
●七、茶 抗老养生很拿手 - M0 L1 _3 k% }( r
6 _% w5 c$ W5 m7 }4 h; V
: K# M+ M! l+ h6 Y) V$ O2 E8 j; p 近年来因为美容保健上重视抗氧化，茶叶因而受到重视，绿茶、红茶、白茶都曾出现在成分表上。 B. r7 \+ [+ N. d& ]6 r3 w$ z
5 q' g, Q+ }' E/ E
s/ x0 t; R3 b9 o4 W. i
专家学者鼓励大家适量喝茶以防癌、防心血管疾病及其他保健。至于茶中所含的咖啡因，则是许多减肥霜中的必要成分，除了促进脂肪酸代谢外，还有促进血液循环和排水的效果。
" L4 v; W ~0 M
1 t( A8 P" {' {8 n) G( N* `. o! E/ H% I: H+ s6 F( Y/ n
◎◎至于治疗痘痘很有效的茶树精油则和茶叶不是同一种植物，事实上茶树精油是萃取自类似尤加利树的植物，原产自澳洲。 ; W6 \8 J: `. H. X& G
8 M8 C# `: s1 c7 P9 m6 |2 n4 ?+ L3 h! w( W
$ n! |4 C# j! |* h, Y; y' [0 p |
发表于 2010-11-20 10:03
发表于 2010-11-20 11:23
唔。。。/ @# ?7 T6 _/ i+ ^
