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【生活小事都是无聊事】无聊的琐碎一下

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 楼主| 发表于 2013-10-3 14:34 | 显示全部楼层
色猫咪咪 发表于 2013-9-25 23:36
反正这里也没人认识我所以自曝一把好了XD
我12岁以后就没下过100斤,最恐怖的时候153CM58KG。不过那时候 ...

好久没来略略今天突然想起来点进来看到乃们的回复好感激!

令堂的身材好标准……这样果然会压力很大……

我的身材现在该怎么开口呢……我160cm,然后体重……现在是65kg……

最近胃疼的很厉害,还有食欲有点凶猛抑制不住所以努力恢复正常中,基本是早上正常吃,中午吃碗蔬菜汤,好像对通便挺好的……然后晚上出去走路一个小时,不知道这样有没有效果……


金皓薰的笔记本 于 2013-10-3 14:41:58 补充以下内容
尗又 发表于 2013-9-26 10:54
我也是
上学时候我的体重一直在60kg左右
直到前几年有一次备考一重大考试同时导师又安排了一堆写 ...

现在是标准身材啊叔!![em243]

我觉得我就是日子过的太舒服了不操心不着急的所以就这么横着长呀长呀……

工作压力大的时候反而会更想吃东西,更恐怖的是之前的那份工作很轻松,都是年轻人然后每天下午在办公室开下午茶,各种好吃的聚在一起吃呀吃……
跟崖婶一起吃回来明明就很甜蜜啊!就算是长胖的过程也是欢声笑语的啊!!


金皓薰的笔记本 于 2013-10-3 14:51:27 补充以下内容
phca124 发表于 2013-9-29 10:31
我以前減肥都把糙米或玉米當主食
再配點水煮肉和菜 不想吃肉也可以吃蛋 再吃點糖分較低的水果像芭樂、蕃茄 ...

谢谢亲!
我这几天也开始改变饮食方式了,之前的坚持了几个月之后实在是有点受不了,觉得看见什么都好想吃,我都怕我再扛一会儿就会暴食了……
肉和青菜都在吃,不过也不敢吃米饭,因为我早上总是控制不住的想吃点面条,所以只能中午尽量戒掉主食了……

然后晚上出去快走,回来时身上热热的觉得应该有用……

因为胖这个事……大概最在乎的就是旁人的眼光吧,或者说想让自己变的更好一些,无论是穿衣服还是怎么样的……
总之真的谢谢!我会加油的!


发表于 2013-10-4 18:05 | 显示全部楼层
金皓薰的笔记本 发表于 2013-10-3 14:34
好久没来略略今天突然想起来点进来看到乃们的回复好感激!

令堂的身材好标准……这样果然会压力很大…… ...

哪有那么欢脱!!
我还不是一边变胖一边抱怨自己又胖了。。。
不要胖啊啊啊啊啊
可是事实摆在眼前。。。

发表于 2013-10-8 20:39 | 显示全部楼层
金皓薰的笔记本 发表于 2013-10-3 14:34
好久没来略略今天突然想起来点进来看到乃们的回复好感激!

令堂的身材好标准……这样果然会压力很大…… ...

其实也没超标很多么,我看你那么痛苦还以为是80KG+……
早上多吃点其实没什么,反正热量都能消耗掉。现在的状态很好,继续努力吧XD
 楼主| 发表于 2013-10-9 15:47 | 显示全部楼层
色猫咪咪 发表于 2013-10-8 20:39
其实也没超标很多么,我看你那么痛苦还以为是80KG+……
早上多吃点其实没什么,反正热量都能消耗掉。现在 ...

抓住亲肩膀摇晃】三个月前还是80kg啊!生生减成65kg的!!

高三时曾直逼90……

所以更不敢吃,怕反弹怕复胖,怕又变回去……
谢谢!昨天大姨妈了我趁机吃了点零食好满足!
继续这个势头的话也许我也有一天会像你那么标准的呢!



发表于 2013-10-11 19:14 | 显示全部楼层
金皓薰的笔记本 发表于 2013-10-9 15:47
抓住亲肩膀摇晃】三个月前还是80kg啊!生生减成65kg的!!

高三时曾直逼90……

……不我体重一点都不标准,只不过我肩宽腿长而且脸比较小所以夏天以外的时间没人能看出来我其实是个胖子OTL
我最开始运动为的其实不是减肥是皮肤。那段时间皮肤状况实在太糟糕,一脸痘印+毛坑就算了还有好多毛孔堵塞形成的闭口,我就算化了妆都不想照镜子。后来去看中医,医生给我放了几次血然后让我把所有化妆品都扔了,每天吃完饭都要喝酸奶,最关键是要我经常运动出汗来疏通毛孔。从那以后我除了生理期每周都要跳两次PUMP IT UP2004版,每次跳完身上衣服都可以拧出一杯水。
说起来其实酸奶也能减肥,每次饭前喝一杯无糖酸奶就可以!我胃不好所以都是饭后喝,而且不添加糖类的酸奶太难找我就直接买凝固型的原味老酸奶,坚持了一个月以后腰围也小了快3CM。国庆回家的时候无论是家人还是闺蜜都说我腰细了,超开心QwQ

看到你这么说我忽然觉得我不在生理期还吃了一袋玉米片好罪恶……我去面壁[em309]
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